TL;DR
190 签证是 189 的「州担保加强版」——EOI 加 5 分，属一步到位 PR，但获批后须在担保州居住至少 2 年。2026 年最适合港人的州份依次为：NSW（职缺最多、竞争最大）、VIC（IT/医疗优先）、QLD（偏爱境内申请者）、SA（低分友好）、WA（工程/矿业机会多）。各州有独立的职业清单和额外要求，不是每个职业每个州都担保。
190 vs 189 vs 491 快速对比
| 189 | 190 | 491 | |
|---|---|---|---|
| EOI 加分 | 0 | +5 | +15 |
| 签证性质 | PR（永久） | PR（永久） | Provisional（临时） |
| 居住限制 | 无 | 担保州 ≥ 2 年 | 偏远地区 ≥ 3 年 |
| 州担保要求 | 不需要 | 需要 | 需要 |
| 申请费 | AUD $4,765 | AUD $4,765 | AUD $4,770 |
2026 年各州 190 政策详解
NSW（新南威尔士州）
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 职业清单 | NSW Skills List（独立于 MLTSSL，更狭窄） |
| 境内/境外 | 均接受 |
| 居住要求（境内） | 在 NSW 居住 ≥ 6 个月 |
| 工作经验要求 | 部分职业设最低工作经验（1–3 年） |
| EOI 分数门槛 | 视乎职业，热门职 85+ |
| 2025/26 配额 | 约 3,000 个 |
适合：IT、工程、医护专业人士，分数接近但差几分才到 189 的人。
VIC（维多利亚州）
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 职业清单 | 所有 MLTSSL + STSOL 职业（较 NSW 宽松） |
| 偏好 | IT / 医疗健康 / 教育 / 先进制造 / 可再生能源 |
| 境内申请 | 须在 VIC 居住及工作（任何职业均可） |
| 境外申请 | 接受，但有职业偏好 |
| 年薪门槛（境内） | 须达约 AUD $65,000–$75,000（视乎职业） |
| EOI 门槛 | 境内 65+，境外 75+（实际获邀普遍 80+） |
| 2025/26 配额 | 约 3,000 个 |
适合：IT、医护、教师；已在 VIC 或打算移居墨尔本的专业人士。
QLD（昆士兰州）
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 职业清单 | QSOL（昆士兰技术职业清单） |
| 境内申请 | 须在 QLD 偏远地区居住 + 全职工作 ≥ 6 个月 |
| 境外申请 | 少量配额，能源/医疗优先 |
| 偏好 | 境内申请者优先于境外 |
| 2025/26 配额 | 约 1,200 个 |
适合：已在 QLD（或在 QLD 读书后留低）的申请者。境外直接申请 QLD 190 难度较高。
SA（南澳州）
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 职业清单 | SA Skilled Occupation List |
| 境内申请 | 在 SA 居住 + 工作 ≥ 12 个月（或 SA 毕业生 ≥ 3–6 个月） |
| 境外申请 | 接受，须满足额外工作经验要求 |
| EOI 门槛 | 65 分即可（实际 70–80 更有竞争力） |
| 2025/26 配额 | 约 2,400 个 |
SA 是港人 190 的「黑马选择」：分数要求较宽松、生活成本低（阿德莱德）、对境外申请相对友好。
WA（西澳州）
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 职业清单 | WASMOL Schedule 1 & 2 + Graduate Stream |
| 偏好 | 工程 / 建筑 / 矿业 / 医疗 |
| 境内申请 | 须在 WA 居住 |
| 境外申请 | WASMOL Schedule 2 接受境外（需有 WA 雇主 job offer） |
| 2025/26 配额 | 约 2,350 个 |
适合：工程及矿业专业人士；Perth 生活成本比悉尼/墨尔本低。
港人选择州份的策略建议
| 情况 | 建议州份 | 原因 |
|---|---|---|
| IT，分数约 80–85 | NSW / VIC | 职缺多，配额多 |
| 护士/医生，分数约 70+ | SA / VIC | 医疗优先于大多数州 |
| 工程师，分数约 75–85 | WA / QLD / NSW | 能源基建项目多 |
| 会计，分数约 90+ | NSW / VIC | 门槛最高，需配合州担保加分 |
| 想住阿德莱德 | SA | 最直接 |
| 分数只有 65–70 | SA / TAS | 低分友好 |
| 已在澳洲毕业 | 你所在的州优先 | 毕业生通道最快 |
EOI 追加 190 州担保的操作
在 SkillSelect EOI 中同时勾选 189 + 190（以及 491）。勾选后各州政府可以在系统中看到你的 EOI，并主动向你发出州担保邀请（每个州独立发邀请）。
⚠️ 无需「预先向州政府提交 ROI（Registration of Interest）」的州：NSW、WA 只看 SkillSelect EOI ⚠️ 需要预先交 ROI 的州：VIC、QLD、SA（部分职业）要求先在州政府系统登记
FAQ
Q: 190 的 2 年居住承诺是法律约束吗？ A: 严格来说是「道德承诺」（moral obligation），而非法律强制。但违反承诺可能影响日后入籍申请，不建议这么做。
Q: 可以同时申请多个州的 190 担保吗？ A: EOI 中可以勾选多个州，但只能接受一个州担保。一旦某州发出邀请且你接受了，其他州的担保自动失效。
Q: 190 和 189 哪个处理较快？ A: 处理时间相近。但 190 申请须额外经过州政府审批环节（4–8 周），所以总时间拉长 1–2 个月。
总结
190 是港人技术移民最务实的 PR 路径——牺牲一点自由（2 年居住承诺）换取 EOI +5 分。关键策略是选对州份：不要只盯 NSW/VIC，SA 和 WA 的竞争相对温和，配额也不差。
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本文不构成移民法律意见。各州政策随时更新，以各州州政府 Migration 官网最新公布为准。